Xây dựng lối sống tối giản – PHẦN 2: Du lịch tối giản, phần không thể thiếu để lấy lại cân bằng cho hệ thống nội tâm

Như có chia sẻ trong phần trước. Để đối diện với cuộc đời nhiều biến động, duy trì một lối sống tối giản dựa trên cách làm cân bằng hệ thống các yếu tố sẽ là cốt lõi. Nếu không thực hiện được điều này, dần bạn cuộc đời tối giản mà bạn đang theo…

Du lịch ngủ là gì? – Phần 3: Đến Cao Lan Hamlet làm một chuyến du lịch ngủ chất lượng

Hai phần trước ta đã nói về xu hướng/ trường phái Du lịch ngủ đang ngày càng được yêu thích trên thế giới. Ta cũng đã nói về cách một chuyến du lịch ngủ mang về những tác động tích cực cho một người, đặc biệt là với ai đang đối diện với chứng mất…

Du lịch ngủ là gì? – Phần 1: Du lịch ngủ, trường phái du lịch mới, bền vững trong tương lai

Du lịch ngủ, một trường phái du lịch dự đoán tạo nên hiệu ứng mạnh mẽ trong tương lai Trường hợp bạn chưa biết, Du lịch ngủ (sleep tourism) là một trong những xu hướng du lịch mới, lớn nhất trong năm 2025. Đây không đơn thuần xuất phát từ một cá nhân hay tập…

“Thường thức có gì sai?”

“Thường thức có gì sai nào?” Tôi có tham gia một khóa chánh niệm, thiên về diễn giải lý luận rồi mới đến bước thực hành. Có một bạn trong nhóm hỏi câu khá hay “Tôi thấy mình bình thường đến độ tầm thường. Mà ai cũng nói tôi quá bình thường. Vẻ ngoài không…

Muốn giải hòa với thế giới bên trong, bạn cần trước tiên là một nơi để đến…

Con người vốn rất giỏi trong việc hành hạ bản thân bằng vô số tiếng nói nội tâm. Nói cách khác, chúng ta không bao giờ để bản thân “được yên ổn”, từ chính bên trong mình. Chuyện của bạn Tôi có gặp một người đồng nghiệp, bạn này thích nghiên cứu về triết học.…