Bạn nghĩ với một nơi yên bình chim hót chậm rãi như Cao Lan Hamlet, nếu các nhân vật tiểu thuyết là có thật, thì ai sẽ là người chọn đến nơi đây? Trước tiên, có lẽ cần điểm qua xem Cao Lan Hamlet có những gì đã. Một nơi nằm giữa đồi núi Bảo…
Bạn có nhận ra xung quanh mình có khá nhiều người thành công trưởng thành, đã trải qua biến cố và tổn thương thường có xu hướng tìm về núi rừng? Họ thích những nơi nhiều cây, nhiều sương, nhiều khoảng lặng, để ngắm mưa trên mái nhà, để trải qua buổi sáng lặng lẽ…
Buổi sáng khi thức dậy trong phòng mình, bạn có cảm giác thế nào? Rồi một ngày thức dậy bởi tiếng chuông báo thức sẽ khác ra sao với những ngày bạn tự nhiên thức dậy trong khoan khoái? Mỗi sáng của chúng ta đều khác nhau, dù nhịp sống cứ xoay vần theo các…
Vì sao ngắm thiên nhiên lại giúp tăng sáng tạo? Sáng tạo cũng liên quan đến cảm xúc. Khi bạn căng thẳng, lo lắng, hoặc mệt mỏi, rất khó để nghĩ ra những điều mới. Thiên nhiên đã được nhiều nghiên cứu trong lĩnh vực thần kinh học lẫn tâm lý học đúc kết rằng…
Trong các nghiên cứu về du lịch nghỉ dưỡng và wellness hiện đại, trải nghiệm đáng giá nhất của một điểm lưu trú không còn nằm hoàn toàn ở tiện nghi vật chất hay mức độ xa hoa của cơ sở hạ tầng, mà là những cảm giác mang tính phục hồi tinh thần: được…
Nếu đi du lịch, khi về, bạn thường nhớ gì trong chuyến đi? Khung cảnh đẹp, những tiếng cười, khoảnh khắc xúc động, điểm đến nổi tiếng hay những hoạt động vui vẻ trong chuyến đi? Hay… không là gì cả… Có bao giờ bạn nhận ra, hình như sau một vài chuyến đi đáng…
Bạn có từng suy nghĩ rằng mình muốn biến mất khỏi thế gian này vài hôm không? À tôi không muốn nói về khía cạnh tiêu cực, chỉ muốn nói về ước muốn thầm kín để lâu lâu chạy khỏi cuộc đời bận rộn, cho mình khoảng không thật sự để bù trừ năng lượng…
Wellness, healing, retreat hay self-care không còn là các khái niệm xa lạ trong vài năm gần đây, khi người ta trân trọng sức khỏe tâm thần hơn và bắt đầu tìm đến các liệu pháp tâm lý tự nhiên. Tuy nhiên, để đánh đồng các trải nghiệm này với “chữa lành, detox tinh thần,…
Tháp nhu cầu của Maslow cũng đưa nhu cầu được gắn bó, được thuộc về lên hàng đầu sau các nhu cầu vật chất căn bản. Mô hình thuyền buồm Kauffman biến thể từ tháp nhu cầu cũng đề cập nhu cầu gắn bó với người khác như phần đáy, nền tảng tồn tại của…
Hồi còn nhỏ, tôi từng nghĩ người lớn chắc sống dễ lắm. Muốn ăn gì thì ăn, muốn đi đâu thì đi, thích mua gì thì tự mua, chẳng ai cấm cản. Nhưng lớn mới hiểu, cái khó nhất của tuổi trưởng thành đôi khi không phải kiếm tiền, công việc, hay chuyện yêu đương.…
