[Series CẢM XÚC]-Phần 2: Tìm ra “Lực đẩy” để can đảm nhìn nhận cảm xúc, đã là thành công…
Quyển Emotional Acceptance của Stuart Davenport có viết “Chấp nhận cảm xúc là can đảm thừa nhận, cho phép bản thân trải nghiệm đầy đủ các cung bậc cảm xúc, kể cả những cảm xúc tiêu cực, khiến ta khó chịu hoặc không thoải mái”. Hãy tưởng tượng “cảm xúc” như khái niệm “thời tiết”.…