Buổi sáng hôm nay của bạn thế nào? Có gì nho nhỏ đặc biệt diễn ra? Nếu bạn rong ruổi đến Cao Lan Hamlet, dù không làm gì, chắc chắn bạn vẫn có vài buổi sáng đáng nhớ. Không phải vì điều gì quá khác biệt xảy ra, mà là vì bạn đang có mặt…
Chánh niệm là gì? Vì sao quá khó? “Chánh niệm” chắc bạn đã từng nghe qua? Thực chất nó là gì, làm sao để đạt được trạng thái này? Cắt nghĩa theo từng từ: “chánh” là ở giữa, trung tâm, ở ngay đó, “niệm” là khái niệm, là hiện tại, là khoảnh khắc đang có.…
Không phải cuộc nói chuyện nào cũng mang lại cảm giác như nhau, cần có cả “thiên thời, địa lợi, nhân hòa”. Trong đó, đặc biệt, có lẽ là những trò chuyện diễn ra vào ban đêm, bên ánh lửa nhỏ, giữa không gian tĩnh lặng của núi rừng. Lúc đó, chủ đề trò chuyện…
Reset chiếc máy tính có thể giúp nó từ chỗ ngưng trệ, chậm chạp sang trạng thái tươi tỉnh, trở về tốc độ đúng vốn có. Con người cũng vậy. Khi thấy cảm xúc trở nên quá tải theo cách khó gọi tên, khiến bạn dù vẫn đi làm mỗi ngày, vẫn giao tiếp bình…
Bình an bên trong là gì? Bạn có thật sự đã tìm thấy bình an nội tâm? Hay vẫn đang mải kiếm tìm điều gì đó không rõ ràng? Việc chúng ta mải chạy theo thứ gì đó, dù là vinh quang, danh vọng, tiền tài, vật chất hay sự công nhận hoặc chiếm hữu…
Có khi nào bạn thấy “tôi buồn không hiểu vì sao tôi buồn”? Lúc khác lại nhận ra “mình mệt không hiểu vì sao mình mệt”. Rõ ràng đôi khi chúng ta không thật sự mệt mỏi theo nghĩa thể chất, nhưng lại cảm thấy nặng nề, thiếu động lực và không còn hứng thú,…
Nghỉ dưỡng giải trí đã là khái niệm khá quen thuộc, nhưng bạn đã từng nghe nói đến “nghỉ dưỡng trị liệu”? Với khái niệm khá mới mẻ này, đi nghỉ dưỡng hay du lịch không còn đơn thuần gắn với giải trí, khám phá hay tạm rời xa công việc nữa. Đó còn là…
Du lịch nghỉ dưỡng vài năm gần đây đã mở rộng khu vực ra nhiều so với trước kia. Những vùng đất xưa được coi là lạ lẫm, hoang vu, nay lại trở thành không gian nghỉ ngơi tịnh dưỡng hài hòa. B’Lao Bảo Lộc là một trong số đó. #1. Đến B’Lao Bảo Lộc…
Chánh niệm đơn giản là ở ngay giữa hiện tại, tập trung toàn bộ khối óc và tâm tư, tâm trí, cảm xúc, ngũ quan để cảm nhận việc mình đang làm, hay thứ đang diễn ra xung quanh. Thiền là một phần của Chánh niệm, loại hình thông qua điều chỉnh hơi thở, nhịp…
Hiện nay, nhiều giá trị văn hóa truyền thống dần bị lãng quên. Điển hình như những ngôi nhà sàn gỗ, từng là biểu tượng của đời sống cộng đồng ở nhiều vùng núi phía Bắc Việt Nam, đang dần biến mất trong quá trình đô thị hóa, bê tông hóa cơ sở hạ tầng. …
