Đợt rồi tôi mới làm chuyện mình chưa làm bao giờ: đi sống chậm, thật chậm. Tôi không thích nghe từ “chữa lành”, lại càng khó chấp nhận trend “chạy trốn” mà nhiều người hay nói đến. Nhưng thật tâm cho rằng: sống chậm sẽ giúp ích nhiều cho cả thể chất, tâm hồn lẫn…
Bữa cơm dần ngắn gọn, thời gian cùng nhau không có. Người lớn bận công việc, trẻ con bận học hành hoặc thiết bị điện tử, những cuộc trò chuyện thưa thớt đôi khi chỉ xoay quanh vài câu hỏi quen thuộc như “hôm nay thế nào?”, “ăn gì chưa?”, rồi ai lại quay về…
Lời khuyên này nghe thì có vẻ đơn giản, nhưng không dễ nếu bạn không có một không gian phù hợp hoặc không tự thả lỏng cho mối quan hệ bước vào một nơi yên tĩnh thanh bình. Bởi chỉ khi hai người có thời gian “tự sạc pin bản thân” và có khoảng đủ…
Bài chia sẻ này chỉ là quan điểm cá nhân, bạn có thể đồng tình hoặc không, không sao cả. Chỉ là tiếng nói của một người vô danh. Theo mình, để sống bình yên không phải là có tất cả gì mình muốn, thật giàu sang hay thật thành công, mà chính là ĐỦ…
Trong khi bài tập chánh niệm nào cũng kèm theo lớp học hoặc buổi trị liệu tâm lý, có một bài tập đơn giản, lại không tốn kém, bạn chỉ cần một chuyến dịch chuyển đến Cao Lan Hamlet trong vài ngày… để tản bộ bên rừng thông. Cũng như mọi hoạt động diễn ra…
Cảm giác, cảm xúc của con người đối với một nơi chốn có thể rất phức tạp. Không chỉ ảnh hưởng bởi màu sắc, thiết kế, đồ đạc, mà bầu không khí chung, thiên nhiên xung quanh, hơi thở, nhiệt độ, khí trời và yếu tố tâm linh đều có ảnh hưởng. Bạn có thể…
Mây trời vốn tự do đi muôn phương, không ai có thể tạo ra, cũng chẳng ai có thể bắt về. Cho nên nếu có cơ may thưởng lãm quang cảnh đầy mây là đà trước mặt, trong một không gian rộng lớn đầy thiên nhiên, hẳn sẽ là một trải nghiệm kỳ thú khó…
Bạn có từng tự hỏi đôi khi mình bắt đầu chuyến du lịch để làm gì? Trước kia, thường người ta sẽ trả lời để xem, để ngắm, để thưởng ngoạn. Còn giờ, không ít người đã chọn câu trả lời khác hẳn: đi để chậm lại một chút. Bởi một chuyến du lịch nghỉ…
Nhiều khi việc được phục vụ, được làm sẵn cho từ A-Z không mang lại cảm giác thú vị bằng việc tự tay làm. Có thể không cần làm hết mọi thứ, do không phải ai cũng đủ chuyên môn hay tay nghề, nhưng việc được tham gia, trở thành một phần trong quy trình…
Bao lâu rồi bạn không cho cơ thể một ngày nghỉ ngơi đúng nghĩa? Hay chăm sóc nó đúng theo cách nó cần. Sau tháng năm dài làm việc cật lực, đồng hành cùng tâm trí, cơ thể ta mệt mỏi lúc nào không hay. Bạn phải công nhận có những lúc toàn bộ các…
