Con người vốn rất giỏi trong việc hành hạ bản thân bằng vô số tiếng nói nội tâm. Nói cách khác, chúng ta không bao giờ để bản thân “được yên ổn”, từ chính bên trong mình. Chuyện của bạn Tôi có gặp một người đồng nghiệp, bạn này thích nghiên cứu về triết học.…
Khi nhắc đến chánh niệm (mindfulness), nhiều người thường liên tưởng đến một trạng thái dễ chịu, bình an, hạnh phúc. Nó được ca ngợi như một “chiếc chìa khóa vàng” để giảm căng thẳng, tăng hiệu suất, ngủ ngon và sống tốt. Nhưng điều mà ít ai nói đến là: chánh niệm không phải…
Kiệt sức với những công việc cuối năm, tâm trạng lãng đãng theo khoảnh khắc giao mùa, bạn cần điều gì để hồi sinh? Tôi thì muốn thoát khỏi phố thị huyên náo, hoà mình vào thiên nhiên cùng khí trời mát lành. Không thích biển mùa đông, Đà Lạt cũng đã trở nên “nhàm…
Bạn còn nhớ điều gì quan trọng nhất để luôn sáng tạo và thuận lợi trong công việc, như những gì ta đã bàn ở phần trước? Trở thành một cá nhân độc lập, có sức khỏe tâm trí vững bền và một tinh thần thoải mái ung dung Có một cách, nhanh chóng, thực…
“Nên làm gì để luôn tìm thấy sáng tạo và có nhiều thuận lợi trong công việc?” Bí quyết vạn người muốn có này không chỉ mình bạn cất công đi tìm. Không tin bạn có thể xem kết quả có bao nhiêu search tương tự từ Google tiếng Việt lẫn tiếng Anh. Cũng chỉ…
(Xem lại Phần 1) Vừa nghỉ dưỡng vừa phục hưng văn hóa và phủ xanh ngọn đồi, chắc chỉ có tại Cao Lan Hamlet Cao Lan Hamlet, vì duyên, vì sứ mệnh, đã vô tình hòa cùng xu hướng du lịch mới (1) hướng sinh thái, góp sức mình vào các tác động tích cực…
Xu hướng du lịch mới lan rộng trong người trẻ Báo cáo nghiên cứu thị trường trong ngành du lịch từ AC Nielson năm 2022 cho biết có 2 xu hướng du lịch được nhiều người trẻ yêu thích trong tương lai MỘT LÀ du lịch sinh thái bảo vệ môi trường HAI LÀ du…
Dù đam mê hay chỉ dừng lại ở thích, việc nhìn thấy những tư thế, động tác yoga đẹp đến mê hồn, thực hiện bởi những vóc dáng mảnh mai, căng tràn sức sống, trước bình minh cao vút giữa núi đồi, có phải luôn khiến bạn động lòng xao xuyến? Bạn có muốn mình…
Bạn đã bao giờ thắc mắc, ở một nơi cao hơn 1000m so với mực nước biển, lại đắm chìm giữa thung lũng đại ngàn Sapung, và hiện diện như giấc mơ trùng điệp của tộc người Cao Lan, vùng Cao Lan Hamlet, nơi nghỉ dưỡng với toàn thiên nhiên, trông sẽ như thế nào,…
Ngủ tốt hơn để cảm thấy vui khỏe hạnh phúc hơn Khi bạn còn trẻ, thức khuya là chuyện bình thường. Ôn thi, chơi game, chat với bạn, coi phim, nghe nhạc… có đủ lý do để người trẻ phiêu cùng màn đêm. Nhưng khi có tuổi hơn một chút, bạn sẽ bắt đầu nhận…
