Hơi thở đại ngàn: Liệu pháp chánh niệm không lời

Bạn và tôi, ta đang mỗi ngày đối mặt với cuộc khủng hoảng lớn của chính mình mà không hay biết: khủng hoảng rối loạn thiên nhiên. Màn hình xanh, đô thị nóng bức  và những dòng suy nghĩ không bao giờ ngưng nghỉ về tương lai hay quá khứ. Mỗi ngày một chút, chúng…