Các kích thích nhân tạo vây lấy mỗi ngày khiến con người dần rơi vào trạng thái tê liệt giác quan, một hiện tượng mà các nhà tâm lý học gọi là sự thích nghi cảm giác quá mức. Để thích ứng với môi trường không ngừng biến động, chúng ta, một cách vô thức, tự bao bọc mình trong những khối bê tông vô hồn và những âm thanh điện tử khô khốc. Cứ thế, tâm trí héo mòn từ bên trong mà không có dịp được nhận diện, bồi đắp và phục hồi.
Để đánh thức lại các giác quan, tái hoạt động phần bị tê liệt từ bên trong, bạn có thể sẽ cần ngắt nhịp đô thị trong vài ngày, tìm về với một nơi giúp kích thích ngũ quan nhẹ nhàng, như ở Cao Lan Hamlet.
Cao Lan Hamlet, tọa lạc trên đỉnh Sapung hùng vĩ, xuất hiện như một không gian phản kháng, một nơi mà mọi ngóc ngách kiến trúc và hơi thở của thiên nhiên đều được thiết kế để đánh thức những rung cảm nguyên sơ. Về đây, là bạn đang đưa mình về với trạng thái tỉnh thức trọn vẹn thông qua việc kích hoạt ngũ quan giữa đại ngàn xanh thẳm.
Thức tỉnh thị giác
Đầu tiên, thị giác là giác quan dẫn lối, đưa chúng ta rời xa những màn hình phẳng để chạm vào chiều sâu của không gian. Nhà tâm lý học Gestalt, đại diện của trường phái trị liệu Gestalt nhấn mạnh rằng con người có xu hướng tìm kiếm sự cân bằng và ý nghĩa trong các hình khối bao quanh mình. Tại Cao Lan, thị giác được xoa dịu bởi những mảng màu trầm mặc của gỗ tái chế, đá tự nhiên và màu xanh bất tận của rừng thông đang phục hồi. Sigmund Freud từng đề cập trong các nghiên cứu về cái đẹp rằng thiên nhiên cung cấp một loại phản ứng thẩm mỹ giúp giảm bớt căng thẳng tích tụ. Khi đứng tại Tàng Kinh Các nhìn xuống thung lũng đầy thông, đôi mắt bạn không còn bị giới hạn bởi những bức tường đô thị mà được phóng tầm mắt theo những dải sương mù lững lờ. Đường nét tự do hư ảo của núi rừng tạo nên một sự kích thích thị giác vừa đủ để khơi gợi sự tò mò nhưng cũng vừa đủ để đem lại cảm giác an toàn, giúp tâm trí dần buông bỏ những phòng vệ tâm lý thường nhật.
Khơi thông thính giác
Tiếp nối kích thích thị giác nhẹ nhàng là sự đánh thức thính giác thông qua những thanh âm của sự tĩnh lặng. Carl Jung, đại diện trường phái tâm lý học phân tích, cho rằng tiếng nói của thiên nhiên chính là tiếng nói của vô thức tập thể, nơi con người tìm thấy sự kết nối với nguồn cội. Ở Cao Lan Hamlet, thính giác của bạn sẽ được thanh lọc khỏi những tiếng ồn trắng của máy điều hòa hay tiếng động cơ. Thay vào đó là tiếng gió rít qua khe cửa gỗ, tiếng lá thông reo và tiếng côn trùng rỉ rả khi đêm về. Sự im lặng ở đây không phải là khoảng không khó chịu, bí bách, mà là sự im lặng đầy sức sống, một loại âm thanh giúp con người dễ dàng đi vào trạng thái thiền định. Việc lắng nghe những thanh âm thuần khiết này giúp giảm mức độ cortisol trong máu, đưa sóng não về trạng thái Alpha thư giãn, cho phép chúng ta thực sự nghe thấy những chuyển động nhỏ nhất bên trong tâm hồn mình.
Xúc giác mở ra đầy ấm áp
Xúc giác, giác quan của sự kết nối vật lý, được đánh thức mạnh mẽ nhất thông qua kiến trúc nương tựa vào đất. Tai Cao Lan Hamlet, khách đến nghỉ dưỡng được khuyến khích chạm tay vào những mảng tường đất ấm áp, cảm nhận sự thô ráp của gỗ cũ hay sự mát lạnh của nước trong hồ bơi vô cực nhìn ra thung lũng. Đặc biệt, liệu trình tắm thảo dược với lá rừng là một bài học về sự vỗ về xúc giác. Khi làn da tiếp xúc với nước ấm mang hương vị của đại ngàn, ranh giới giữa cơ thể và môi trường dường như mờ đi, gợi về cảm giác an toàn và được bảo vệ như trong vòng tay mẹ thiên nhiên, giúp chữa lành những tổn thương từ sự cô lập độc hại nơi đô thị.
Khứu giác, vị giác sống lại nguyên lành
Hương vị và mùi hương tại Cao Lan Hamlet lại là một câu chuyện khác về sự thức tỉnh tâm trí. Khứu giác là giác quan duy nhất có kết nối trực tiếp với hệ limbic, trung tâm điều khiển cảm xúc và ký ức trong não bộ. Mùi của nhựa thông, hương cà phê Bảo Lộc mới rang và mùi đất ẩm sau cơn mưa tại Sapung có khả năng khơi gợi những ký ức hạnh phúc xa xưa, tạo nên một trạng thái tinh thần tích cực. Kết hợp với đó là vị giác được đánh thức bởi những bữa cơm thực dưỡng từ vườn nhà. Theo lý thuyết về sự tỉnh thức của Jon Kabat-Zinn, việc ăn trong sự chú tâm trọn vẹn vào hương vị nguyên bản của thực phẩm không chỉ giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn mà còn là một hình thức thiền định. Khi thưởng thức một món ăn tại nhà hàng Mái Vòm, bạn cảm nhận được vị ngọt của rau củ thuận tự nhiên, vị đậm đà của gia vị địa phương, từ đó nhận ra sự kỳ diệu của chuỗi cung ứng sự sống từ tự nhiên đến bàn ăn.
Lời kết
Hành trình đánh thức giác quan tại Cao Lan Hamlet dẫn đến một sự chuyển hóa về nhận thức. Khi cả năm giác quan đều được đặt trong một môi trường thuần khiết và chân thực, con người đạt đến trạng thái mà nhà tâm lý học Mihaly Csikszentmihalyi gọi là Flow (Dòng chảy), tức trạng thái mà chúng ta hoàn toàn đắm mình vào hiện tại đến mức quên đi thời gian và cái tôi lo âu. Trồng một cây thông non xuống đất, hít hà mùi đất mới, lắng nghe tiếng chim và nhìn thấy mầm xanh vươn lên, đó là lúc mọi giác quan cùng hòa nhịp để tạo nên một trải nghiệm trọn vẹn nhất về sự tồn tại. Cao Lan Hamlet không đơn thuần là một chỗ ngủ, để nghỉ ngơi du lịch. Nơi này còn là vòng tròn của sự cảm nhận, nơi mỗi người đến lại học được cách tìm lại chính mình thông qua việc cảm nhận thế giới một cách chân thực nhất với đầy đủ 5 giác quan tinh khiết nguyên sơ.
Để khi rời Sapung, một dấu ấn trong hệ thần kinh, một điểm tham chiếu về sự bình yên, sẽ hình thành, mà bạn có thể truy cập lại mỗi khi đối mặt với những xáo trộn sau này. Bởi lẽ, khi giác quan được đánh thức, tâm hồn sẽ tự tìm thấy đường về nhà.
